Transforma tu vida con

amabilidad

Transforma tu vida con

amabilidad

aprende a gestionar los pensamientos y emociones que te impiden lograr tus objetivos tranquilamente

Te acompaño a lograr ese cambio que buscas

Claves para lograr TU objetivo

1 TRANQUILIDAD

Regula el estrés y la necesidad de control sin que te invadan pensamientos ansiosos

2 FOCO

Gana claridad para tomar decisiones y define objetivos realistas que te motiven

3 CONFIANZA

Trabaja en una autoestima sana para relacionarte mejor e ir más liviana

4 DISFRUTE

Liberate de la autoexigencia y descubrí cómo crecer en la excelencia sin pasarla mal en el camino

5 CURIOSIDAD

Entiende cómo funciona tu cerebro y los valores y creencias que guían tus decisiones

6 EMOCIÓN

Conecta con tus emociones sin juzgarlas y aprende qué información te traen para cambiar tu vida

¿Qué te vas a llevar del proceso?

Beneficios adicionales

Motivación y empoderamiento al haber podido alcanzar y sostener tus objetivos con intencionalidad, foco y acción

Gran confianza en ti misma, identificando tus fortalezas, áreas de aprendizaje y cómo se manifiesta tu ego

Mayor ‘paz mental’ luego de haber profundizado en tu autoconocimiento y mejorado tus relaciones interpersonales sin exigencia ni ansiedad

Mayor conexión con tu cuerpo y emociones a través de prácticas y dinámicas experimentadas durante el proceso

Consciencia y responsabilidad integrando nuevas formas de ser y hacer, logrando una expansión contínua post-proceso

Sobre mi

¡Hola! Soy Manu

Coach de vida, certificada en Mindfulness y Autocompasión

Te ofrezco un proceso de coaching para ayudarte a alcanzar tus metas y realizar los cambios que buscas… ¡en el menor tiempo posible!

Es muy probable que ya tengas una idea clara de qué deseas lograr. El valor de mi trabajo radica en que descubras cómo puedes hacerlo, brindándote herramientas confiables que te permitirán descubrir nuevas respuestas a tus preguntas recurrentes y llevarlas a la realidad mediante tu propia acción durante el proceso.

Sigue leyendo si quieres saber más sobre mi historia personal y formación profesional.

Historias reales de transformación y crecimiento

Testimonios

Jimena

“En el 2021 hice Coaching con Manu. Nunca había hecho Coaching antes, y si bien sentía que me podía servir mucho para tratar distintos temas, no sabía cómo enfocarlo ni por dónde empezar. Pero desde la primera sesión Manu me fue guiando con una claridad y una compasión increíbles. Me ayudó a encontrar herramientas concretas y súper efectivas para enfrentar tanto problemas familiares muy difíciles como situaciones del día a día que me causaban mucha ansiedad. Hacer sesiones con ella fue una experiencia que superó todas mis expectativas, me dio mucha paz y claridad. Si tuviese que resumir a Manu en una frase diría que es una profesional con un gran corazón y mucha intuición para ver qué necesita el coachee en cada momento!”

Paloma

“Cuando entré en contacto con Manu, estaba perdida. La ansiedad y los pensamientos intrusivos me comían por dentro. Solo tenía un “pequeño demonio” que me decía todo el rato que no me merecía que me pasaran cosas buenas. Cuando empecé mi camino con Manu, todo empezó a cambiar a mejor; comencé a poner en orden mi mente y mi cuerpo y, gracias a las herramientas que me proporcionó, poco a poco fui superando ese momento en el “lado oscuro”. Conseguí retomar amistades que yo misma alejé, las lágrimas volvieron a ser risas y sentí que volvía a nacer, que la vida me daba otra oportunidad para ser quien siempre había sido. Siempre estaré enormemente agradecida a Manu por haberme traído de vuelta, incluso en una versión mejorada”

Amalia

“Manu me acompaño y fue una excelente guía en el camino de mayor transformación personal en mi vida. Me proporcionó herramientas para descubrir mi potencial, envisionar mi futuro y establecer metas con claridad, así como técnicas para afrontar y superar los obstáculos y desafíos que se presentan a lo largo del camino. A través de sesiones prácticas y valiosas, pude incorporar aprendizajes que sigo poniendo en práctica en mi vida constantemente. El apoyo constante y la orientación experta me llevaron a alcanzar logros que antes me parecían inalcanzables. Estoy eternamente agradecida por este increíble camino de autodescubrimiento y crecimiento personal, y recomendaría a Manu a cualquier persona que busque un cambio significativo en su vida.”

Maria

“La pregunta adecuada en el momento oportuno puede ayudarnos a avanzar y superar obstáculos en nuestra vida. Haber tenido sesiones de coaching con Manu, me permitió ver posibilidades que no habría descubierto por mí misma. Manu es profesional, cálida y empática. No sólo hicimos sesiones de charlas si no también ejercicios muy útiles y reveladores que me permitieron ver soluciones en una perspectiva que no habría alcanzado de otra manera. Me sorprendió tanto el cambio que experimenté y el valor que obtuve en tan pocas sesiones que después de esta experiencia, recomiendo a todos los que conozco que consideren tener sesiones de coaching.”